Category Archives: HEALTH

नवरात्रि व्रत में न करें ये 5 डाइट गलतियां, वरना सेहत हो सकती है खराब

सलोनी तिवारी: नवरात्रि भारत का एक प्रमुख पर्व है, जिसे पूरे देश में श्रद्धा और [...]

गहरी और सुकूनभरी नींद पाने के आसान उपाय

सलोनी तिवारी: नींद हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा है। अच्छी और गहरी नींद न [...]

विटामिन C का बेस्ट सोर्स: रोज़ खाएं कीवी, मजबूत होगी इम्युनिटी और बीमारियों से मिलेगा बचाव

सलोनी तिवारी: आज के समय में हेल्दी डाइट और मज़बूत इम्युनिटी हर किसी की ज़रूरत [...]

क्या वेजिटेरियन डाइट हेल्दी है? जानें पूरी सच्चाई और सावधानियाँ

सलोनी तिवारी: शाकाहारी/वेजिटेरियन डाइटेन्स (vegetarian diets) बहुत लोग अपनाते हैं — स्वास्थ्य के लिए, पर्यावरण [...]

महिलाओं के लिए 5 सुपरफूड: सेहत और ऊर्जा का खज़ाना

सलोनी तिवारी: महिलाओं के जीवन में बदलती दिनचर्या, तनाव, हार्मोनल असंतुलन और बढ़ते कामकाज की [...]

जंग लगी लोहे की कड़ाही चुटकियों में साफ करें – आसान घरेलू तरीके

सलोनी तिवारी:  लोहे की कड़ाही भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है। इसमें बनी सब्ज़ी [...]

रोज़मर्रा की आदतें जो चुपके से आपकी ऊर्जा चूसती हैं और उन्हें सुधारने के उपाय

सलोनी तिवारी: हमारे दैनिक जीवन में कुछ सामान्य आदतें होती हैं जो हमारी ऊर्जा को [...]

Fatty Liver Cure: जानें कौन सी सब्जियां हैं प्राकृतिक दवा, कम करें लिवर फैट

सलोनी तिवारी: आजकल बदलती जीवनशैली और गलत खानपान की वजह से फैटी लिवर डिज़ीज़ (Fatty [...]

हल्दी वाला दूध: रात में पीने से मिलते हैं ये 5 स्वास्थ्य लाभ

सलोनी तिवारी: भारतीय घरों में हल्दी को “प्राकृतिक औषधि” माना जाता है। जब इसे दूध [...]

कमर और घुटने-पीठ दर्द से राहत अब आसान, होमियोपैथी से मिल रहा बिना साइड इफेक्ट इलाज

सलोनी तिवारी: आज के दौर में बदलती जीवनशैली और गलत दिनचर्या की वजह से हर [...]