विश्व योग दिवस के अवसर पर कानपुर की चर्चित कोरियोग्राफर सौम्या गुप्ता ने अपने निवास स्थान पर योग कर एक सकारात्मक और प्रेरणादायक संदेश दिया। सौम्या ने योग को अपने जीवन का अभिन्न हिस्सा बताते हुए कहा कि “योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मानसिक शांति और आत्मिक संतुलन भी प्रदान करता है।”
उन्होंने बताया कि वे पिछले कई वर्षों से नियमित रूप से योग करती हैं और इसका लाभ न केवल उन्हें शारीरिक रूप से मिला है, बल्कि उनके नृत्य व कोरियोग्राफी के प्रदर्शन में भी यह सहायक रहा है।
सौम्या ने युवाओं से आह्वान किया कि वे अपने व्यस्त जीवन में कुछ समय योग के लिए अवश्य निकालें। उन्होंने कहा,
“योग कोई विकल्प नहीं, जीवन की आवश्यकता है। हमें अपने स्वास्थ्य और मानसिक सशक्तिकरण के लिए योग को अपनाना चाहिए।”
इस अवसर पर सौम्या ने सूर्य नमस्कार, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास करते हुए सोशल मीडिया पर तस्वीरें व वीडियो भी साझा कीं, जिसे लोगों ने सराहा और शेयर किया।
अंशिका मीडिया से विशेष बातचीत में सौम्या ने बताया कि आने वाले समय में वे महिलाओं और कलाकारों के लिए ऑनलाइन योग-डांस वर्कशॉप आयोजित करने की योजना भी बना रही हैं, जिससे वे योग और कला को एक साथ जोड़ सकें।
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